Zaburzenia nerwicowe
Przejrzyste zasady pracy,
porządkujące kolejne etapy terapii
Jasna struktura spotkań, pomagająca
określić dalsze działania
Spokojne tempo pracy dostosowane
do aktualnej sytuacji
Długotrwałe napięcie, lęk i poczucie przeciążenia często przejmują kontrolę nad codziennymi decyzjami, reakcjami i sposobem funkcjonowania.
Zaburzenia nerwicowe obejmują szerokie spektrum trudności, które łączy jedno: utrzymujące się napięcie psychiczne i nadmierna reakcja organizmu na codzienne sytuacje. Mogą dotyczyć sfery emocjonalnej, myślenia, ciała lub relacji z innymi. Choć objawy bywają bardzo różne, często mają wspólne źródło w długotrwałym stresie, przeciążeniu lub utrwalonych wzorcach reagowania.
Osoby doświadczające zaburzeń nerwicowych zwykle funkcjonują na co dzień — pracują, uczą się, podejmują decyzje. Jednocześnie wiele z tych działań odbywa się kosztem stałego napięcia, zmęczenia lub poczucia wewnętrznego dyskomfortu. Z czasem objawy mogą się nasilać i wpływać na koncentrację, sen, relacje czy zdolność do odpoczynku.
Objawy zaburzeń nerwicowych mogą przyjmować różne formy i dotyczyć zarówno sfery psychicznej, jak i funkcjonowania ciała.
W praktyce najczęściej dotyczą one następujących obszarów:
- Powtarzające się, natrętne zachowania
- Stałe napięcie i lęk
- Wahania nastroju i spadek energii
- Myśli, które trudno zatrzymać lub wyciszyć
- Ciągłe sprawdzanie, czy „wszystko jest w porządku”
Pomagamy uporządkować trudności i określić dalszy kierunek pracy — w bezpiecznych, jasnych ramach.
Konsultacja
Pierwsze spotkanie to przestrzeń, by spokojnie opowiedzieć o tym, co Cię sprowadza. Razem przyglądamy się Twojej sytuacji i temu, czego w tym momencie potrzebujesz.
Diagnoza i określenie celu
Wspólnie porządkujemy doświadczenia i objawy, aby jasno określić, nad czym chcesz pracować i jaki kierunek będzie dla Ciebie najbardziej sensowny.
Praca nad zmianą
Kolejne spotkania służą stopniowemu wprowadzaniu zmian, które pomagają lepiej radzić sobie z napięciem i odzyskiwać większą stabilność w codziennym funkcjonowaniu.
Zebraliśmy najczęściej zadawane pytania,
aby ułatwić Ci spokojne podjęcie decyzji.
Najczęstsze pytania i odpowiedzi
Jak wygląda pierwsze spotkanie i ile trwa?
Pierwsze spotkanie trwa zazwyczaj 50 minut. Jest to czas na spokojne omówienie trudności, z którymi się zgłaszasz, oraz Twojej aktualnej sytuacji. Nie wymaga wcześniejszego przygotowania ani diagnozy — chodzi o to, abyśmy mogli wspólnie zobaczyć, czego potrzebujesz i czy terapia będzie dla Ciebie odpowiednią formą wsparcia.
Czy przyjmujecie na NFZ?
Nie. Konsultacje i terapia odbywają się wyłącznie prywatnie. Dzięki temu możliwe jest zachowanie ciągłości pracy, elastyczności terminów oraz stabilnych warunków spotkań.
Ile kosztuje sesja?
Koszt jednej sesji jest stały i ustalany z góry. Aktualny cennik dostępny jest w sekcji Cennik.
Ile spotkań zwykle jest potrzebnych i jak często się odbywają?
Częstotliwość i liczba spotkań zależą od indywidualnej sytuacji oraz celu pracy. Najczęściej sesje odbywają się raz w tygodniu, ale tempo może być dostosowane do Twoich możliwości i potrzeb.
Czy terapia jest poufna
Tak. Wszystkie rozmowy objęte są zasadą poufności. Wyjątkiem są sytuacje, w których istnieje realne zagrożenie życia lub zdrowia — wówczas psycholog ma obowiązek podjąć działania zgodne z przepisami prawa, aby zapewnić bezpieczeństwo..